肩こり

亜美は小学生の時から肩こり持ちです。

ピアノを練習していて2時間もすると
肩から背中にかけての筋が痛くて
なんだこれー！って思ったのがはじめだったかな。

その時は一晩寝たりしてるうちに痛みもなくなってて
ピアノで姿勢が緊張してたせいかと
全然気にならない程度だったんだけど。

それからは緊張したり何かある時には
かならず肩がこってた。
バイトの後とかかなりこってたし。
母親もすごく肩こりだったんだけど
親子で肩もみし合ってました。

仕事はじめてからはもっとひどくなって
毎日こりが取れません（＞＜）
マッサージチェアをマジで買おうか悩んだり。

彼に時々肩もみしてもらったりするんだけど
その時は気持ち良くてもするまたこるし。

今日テレビで肩こりについてやってたので
見ていたら、どうやら亜美は背中からこるタイプらしい。
肩甲骨を動かすとほぐれるということで
やってみたらこれが気持ちいい〜。

これからも意識的に動かすようにしようかな。