水分補給って。
2005年8月4日人って「喉が乾いた」って思う頃は
身体はかなりの水分不足だっていうのを聞いた事があります。
亜美はあまり水分を採るほうじゃないので
1日のうち、会社にいる時は昼食を除いて何も飲まないって事も
結構あります。
それもびっくりされるんだけど
会社の人で1日に2リットルは水を飲むっていう人がいて
びっくりしました。
2リットルペットとか見ると
「これを1日で飲むの！？」って思っちゃいました。
そんなことを思いつつ
代謝とか良くなるっていうので
積極的に水分を採ろうと思います。
身体はかなりの水分不足だっていうのを聞いた事があります。
亜美はあまり水分を採るほうじゃないので
1日のうち、会社にいる時は昼食を除いて何も飲まないって事も
結構あります。
それもびっくりされるんだけど
会社の人で1日に2リットルは水を飲むっていう人がいて
びっくりしました。
2リットルペットとか見ると
「これを1日で飲むの！？」って思っちゃいました。
そんなことを思いつつ
代謝とか良くなるっていうので
積極的に水分を採ろうと思います。
コメント