見なおし。
2005年9月6日食生活の見なおしを。
亜美は会社でお昼はいつも外食。
お弁当持参って頑張ればできるけど朝は苦手なので
1ヶ月に1回できればいいほう。
ちゃんと持っていってる人ってえらいなーって思う。
で、お昼食べているものを考えた。
その時足りないもの「野菜」。
でも野菜を主にしているランチをやっている所ってない。
これは朝・夕で補うしかないので
食料を買うときでもなるべく野菜を選ぶようにしました。
あと野菜を使ったレシピのレパートリーを増やすこと！！
なんか、ダイエット日記になりそうな感じ＾＾；
亜美は会社でお昼はいつも外食。
お弁当持参って頑張ればできるけど朝は苦手なので
1ヶ月に1回できればいいほう。
ちゃんと持っていってる人ってえらいなーって思う。
で、お昼食べているものを考えた。
その時足りないもの「野菜」。
でも野菜を主にしているランチをやっている所ってない。
これは朝・夕で補うしかないので
食料を買うときでもなるべく野菜を選ぶようにしました。
あと野菜を使ったレシピのレパートリーを増やすこと！！
なんか、ダイエット日記になりそうな感じ＾＾；
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