10月3日の日記

急に寒くなってきた。

でもまだ暑いと思う時もあって
こういう時期は服に困る！

これは早いかなーとかもうこれは夏かなーとか
本当皆の服装に目がいっちゃいます。

化粧水もさっぱりタイプからしっとりタイプに変えました。

この夏はどうにかトラブルもなく済んだので
これからもスキンケア大事でいきたいと思います。

そうそう、サプリメントをとりはじめたんです。
カルシウム＆マグネシウムがひとつになったやつ。

本当はマグネシウムをとりたかったのだけど
売っていたのがカルシウムもあるやつだけだったので。

亜美は頭痛持ちで、あまり薬は飲みたくないんだけど
頭痛いと仕事もやってられないので鎮痛剤をよく飲みます。
でもあまりにも最近回数が増えて
ちょっと良くないかも…と。

で、ネットでいろいろ調べていたら
マグネシウムが良いとあって、他にもビタミンB2？だったか
いろいろあったんだけど、なんか血流をよくするらしいです。

続けてとって、飲む回数が減ればいいかなぁ。
本当困ってます。